the art of feeling grounded
feeling grounded
Ist unser Motto. numa ist wie der Moment zwischen zwei Atemzügen, wie das Auftauchen nach dem Schwimmen, wie das Spüren der Sonne im Gesicht. numa steht für innere Ruhe, Zufriendenheit und Erdung.
Was das für Heute bedeutet
Bei jedem numa Event gibt es mindestens eine Social Card, die eine vergünstigte Teilnahme ermöglicht. Alle numa Ressourcen sind gemeinnützig und finanzieren damit die nächste Social Card.
Unser langfristiges Ziel
Ist eine Stiftung zu gründen zur Finanzierung von alternativen Theraphiemaßnahmen für Frauen, die an chronischen Stress-verursachten Konsequenzen leiden
numa Events
Unsere Räume sind nervensystemfreundlich gestaltet - bedeutet wir legen einen hohen Wert auf eine ästhetische Umgebung, in der du dich fallen lassen kannst.
25. Nov. 2026, 18:00 – 21:00Zurück in deinen Körper. Raus aus dem Stress. Freue dich auf einen Abend, in dem du verstehst, was Stress wirklich mit deinem Körper macht – und lernst, wieder bei dir anzukommen. ✨
numa Ressourcen
Egal ob online oder offline, jede Ressource von numa dient dir als Anker im Alltag.
Das Kollektiv
Die Menschen hinter den Räumen und Ressourcen machen numa zu etwas Besonderem. Lese Blog-Artikel, um ein Gefühl dafür zu bekommen was uns wichtig ist.
Unsere Werte
Wie wir arbeiten und was uns ausmacht
Was bedeutet numa?
numa steht für den Moment zwischen zwei Atemzügen, es ist die pure Essenz von Sein. Der Moment, in welchem du nichts tun oder ändern musst sondern einfach nur bist. Von diesen Momenten gibt es in unserem Alltag viel zu wenig, daher möchten wir mehr davon erschaffen.
Empathie
Emphatische Kommunikation steht bei uns an erster Stelle. Mitgefühl und Verständnis füreinander ist die Grundlage für ein harmonisches Miteinander und erschafft die Sicherheit, sich fallen lassen zu können.
Zyklusorientiert
Besonders für Frauen gleicht jede Woche nicht der letzten aufgrund unseres komplexen Hormonsystems. Genau das möchten wir embracen und feiern, indem wir unsere Angebote darauf aufbauen.
Inklusion
Du bist bei numa Willkommen genau so wie & wer du bist. Wir möchten Räume erschaffen, in denen du das auch ausleben kannst.
» Das Workbook von numa war einfach genau was ich gebraucht hab - kompakt, extrem informativ und dann auch noch ein echter Hingucker für eine Ästhetik-Liebhaberin wie mich. Nach langem Ping Pong zwischen Burnout und Balance, war das Workbook ein Begleiter, der für mich viel Licht ins Dunkel zu meinem Körper und den Zusammenhängen zwischen meinen Hormonen und meiner mentalen Gesundheit gebracht hat. «
Lina F.
»Das Retreat hat mir Leichtigkeit, Gelassenheit und Zufriedenheit gebracht. Die Atmosphäre und Stimmung war unbeschreiblich intensiv und schön.
Ich habe mich unglaublich wohlgefühlt und konnte auch in den Yoga Stunden als Anfänger in meinem Tempo mitmachen. «
Leonie K.
» Vielen lieben Dank für das liebevoll gestaltete Retreat in der alten Salveymühle mit toller Atmosphäre und so vielen kleinen und großen Details. Ich bin geerdet, beseelt und kraftauftankend mit einem weinenden und lachenden Auge nach Hause gefahren. «
Dörte H.
.png)
