Charlotte Holz

die Knospen öffnen sich, die Tage werden länger, die Sonne wärmt unsere Haut – es riecht nach Frühling. April ist eine Zeit, in der wir nach außen blicken, uns verabreden, unterwegs sind, den Austausch mit den Liebsten genießen. Gleichzeitig spüren viele von uns: der eigene Körper und die inneren Bedürfnisse geraten schnell in den Hintergrund. Verpflichtungen, Termine, ständiger Austausch – und die Stimme in dir flüstert: Ich brauche Zeit für mich. Wie gelingt es uns, in dieser Zeit zwischen...

der März fühlt sich für mich an wie ein erstes inneres Aufatmen. Noch ist es kühl, noch nicht alles grün – und doch liegt etwas in der Luft. Ein leiser Impuls. Ein Ich will mich wieder zeigen . Nach Monaten des Rückzugs, der Reflexion und des Innehaltens beginnt sich etwas zu bewegen. Nicht laut. Nicht fordernd. Eher wie ein vorsichtiges Strecken nach dem Winterschlaf. Vielleicht spürst du es auch: mehr Energie im Körper, aber noch zerbrechlich. Eine Sehnsucht nach Bewegung, aber nicht nach...

der Februar fühlt sich für mich oft an wie ein Zwischenraum oder leiser Wendepunkt. Nicht mehr ganz Winter, aber auch noch kein Frühling. Die Tage werden minimal heller, und trotzdem liegt noch viel Müdigkeit in der Luft. In diesem Monat geht es für mich weniger um Veränderung –und mehr um Verbindung. Zu mir. Zu anderen. Zu dem, was mich innerlich wärmt. Vielleicht kennst du das auch. Dass du funktionierst, präsent bist, deinen Alltag meisterst – und trotzdem manchmal das Gefühl hast, ein...